Zertifizierung durch die Krankenkasse

Die Kursgebühren werden von den Krankenkassen anteilsmäßig übernommen.

Bitte informieren sie sich bei ihrer Krankenkasse.

 

*******   YOGAKURSE  *******

Donnerstags um 18:00 - 19:30

                             19:45 - 21:15

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Ich lade dich ein in meinem Yoga Kurs, die Welt des Yoga auf eine neue Art der Achtsamkeit und Körperwahrnehmung kennenzulernen.

Der zeitgemäße Weg zu sich selbst - für neue mentale wie körperliche Kraft. Während der Yogapraxis steht die Bewegung im Fluss der Atmung im Vordergrund und immer die Aussage "alles kann - nichts muss", wobei das eigene Körpergefühl absolut berücksichtigt werden muss. Die Yoga Praxis sollte sich immer gut anfühlen und vor allem gut tun. Jeder Mensch, jeden Alters kann Yoga erlernen und ausführen. Yoga gibt dir Kraft und löst körperliche sowie emotionale Blockaden. 

Oberstes Gebot für Lehrer und Schüler ist, eigene Grenzen und Möglichkeiten klar zu erkennen und sich gegenseitig zu vertrauen. Das gemeinsame und auch eigene Üben erfolgt mit Rücksicht auf andere aber auch auf sich selbst. Der Erfolg von Yoga gründet auf kleinen und behutsamen Schritten und einem freud- und liebevollen Dranbleiben an der Sache.

Tauche ein in die Welt des Yogas und erfahre  auf ungezwungene Art und Weise was es heißt, wirklich bei sich selbst anzukommen. In kleinen Gruppen von max. 10 Personen üben und lernen wir die positiven Wirkungen des Yoga Gemeinsam - und doch jeder für sich

 

Body & Soul  |  info(at)body-and-soul.me